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„Zeit für mich“ - Online-Vorträge fürpflegende Angehörige

In der Pflege einer nahestehenden Person entstehen im Miteinander immer wiederkehrende Stresssituationen, die herausfordernd sein können. Hier spielen Überlastungen,
Bewertungen, Unzufriedenheit, Ängste und Sorgen eine große Rolle.

In diesem Vortrag geht es um die Rolle des achtsamen Beobachters, welche dazu befähigt, Gedanken und Gefühle im Pflege-Alltag nicht mehr so nah an sich heranzulassen.
Der Vortrag bietet Impulse, wie Sie mit Stress-Symptomen des Körpers lernen umzugehen und es schaffen, durchzuatmen, wenn es wieder einmal stressig wird.

Je ruhiger und gelassener Sie sind, umso eher kann sich dies auch auf die Pflegebedürftigen übertragen.

Angela Homfeldt ist Diplom-Ökonomin und langjährig erfahrener zertifizierter Achtsamkeitscoach, Meditations- und Yogatrainer mit Schwerpunkt Stressbewältigung und gibt
Ihnen Tipps, gesund und ausgeglichen zu bleiben.

Alle Informationen und weitere Vortragsangebote finden Sie in der PDF.